最近為了衝刺體態目標,所以比較重視飲食。 太油的、太多澱粉已經盡量少吃。 所以我就找到新歡啦 htt
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好懷念 每天可以訓練的自己 原本現在這個時間差不多要比賽 我們現在好好準備下一場比賽 健身的朋友 你...
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我要哭了 謝謝您們 我們一起加油好不好🥺 大家真的很辛苦 謝謝你們一直支持...
我很喜歡挑戰自己、超越自己。 現在每天都會去練習,希望今年 12 月我的體脂肪可以降到 5 % ...
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